本发明涉及一种基于太赫兹时域光谱技术进行细胞计数的装置及方法，该装置包括支架、对应设置在支架上的太赫兹光源及太赫兹探测器、上下分布并设置在太赫兹光源及太赫兹探测器之间的金属挡板和样品透视板，所述金属挡板上对应设有光源孔；样品透视板采用环烯烃共聚物材料，提高了检测精度，整体装置结构简单，便于操作；本发明所述的利用该装置进行细胞计数的方法，通过滴样、光谱检测及分析步骤进行细胞计数，准确度高，检测周期短，操作简单。