本发明涉及一种绿色高效的污染物超临界水氧化方法，属于环境保护及化工领域。包括以下步骤：(1)将污染物加入储料罐，搅拌，将赤泥固体加入储料罐中制成质量比为赤泥：污染物＝0.05～0.4:1的悬浮液；(2)将悬浮液预热到150～300℃后直接泵入超临界水氧化反应器，同时泵入强氧化剂；(3)将反应后的料液通入串联的两级或以上的固体分离器，对固体进行梯级分离；(4)调节分离后的流体温压；(5)将气液分离后的液体直接排放，气体通入相互串联的两级或以上的赤泥吸收池。本发明不但实现了污染物超临界水氧化降解过程的高效绿色运行，还同时实现了赤泥的脱碱，有利用赤泥的进一步处理和资源化利用。