本发明公开了一种超临界水氧化处理油气田油基钻屑的节能降耗方法，包括油基钻屑热浸洗和有机废水超临界水氧化两大部分。首先利用超临界水氧化有机废水产生的余热高温流体在浸洗釜内将油基钻屑中的有机物洗脱并转移至水中，形成有机废水；有机废水经增压、预热后，与氧化剂混合进入超临界水氧化反应器，将有机污染物彻底氧化降解；固液产物从反应器排渣口排出，气液产物从反应器上出料口经缓冲罐进入浸洗釜，开始下一循环。本发明不引入额外能耗，将处理对象由油基钻屑转变成为有机废水，降低了超临界水氧化处理难度，减少了设备因油基钻屑中固体颗粒的存在而导致的设备磨损，节省了用于冷却高温流体所需的冷却水，达到了节能降耗的目标。