本发明提供一种吸波材料制备方法及形成的吸波材料，所述方法包括：制备具有电磁波吸收特性的纳米粒子胶体溶液；将多孔基质材料放入所述纳米粒子胶体溶液中，使所述纳米粒子胶体溶液充分进入所述多孔基质中；通过采用电泳装置，使得所述多孔基质材料中的所述纳米粒子胶体溶液发生电泳；将所述多孔基质材料进行干燥处理，得到吸波材料。本发明能够提高吸波材料的吸收电磁波的特性，同时该吸波材料的制备过程简单。