本发明公开了一种人工湿地抗堵塞布水和反冲洗方法及装置，在人工湿地表层与填料内部分层设置布水管道，分别通过阀门与进水水源连接；填料内的布水管通过中间管连接空气管，空气管顶部与大气相通；湿地运行时通过控制各阀门的开关实现从上往下逐层无间断配水，出水通过位于湿地底部的出水管收集排出；反冲洗时将出水和布水管道用作反冲洗分层进水和集水管。根据湿地各层实际堵塞程度设定反冲洗强度和反冲洗时间等参数，就近排出反冲洗水；能有效地解决人工湿地靠近布水位置的填料易集中堵塞的现象，充分利用各层填料，延长使用寿命；反冲洗方式能提高反冲洗效率，优化了反冲洗水的分配，操作简单且无需另设反冲洗管道，降低了成本。