我国养老事业不断发展，但是养老床位不足与闲置并存等结构性失调状况仍然严峻。利用心理健康理论与技术可以有效确定那些真正需要帮助的(高龄)老人，帮助解决这一困境，实现精准助老、幸福养老。基于心理健康指数(认知水平、情绪控制、自我效能、人际关系、社会适应)理论与技术(人群心理健康指数筛查、心理咨询与辅导技术培训、医护心理)应用可使政府主导的社区养老在年轻老年人的志愿助老协助下从锦上添花成为雪中送炭；充分考虑并尊重老年人的个体差异，建立基于社区医养结合登记系统的老年人心理辅导、咨询体系，同时加强老年人的社会心理预警教育；让老年人自己作为养老主体通过多种社会参与促进自己和其他老年人心理健康，实现积极老龄化。