本发明公开了一种玻璃炭制品的制备方法。该方法包括：步骤1、先利用表面活性剂将石墨烯分散于去离子水中，得到石墨烯溶液；然后将高分子聚合物粉末与所述石墨烯溶液充分混合，得到石墨烯与高分子聚合物之间质量比为（0.1～1）：100的混合浆料；步骤2、将所述混合浆料烘干后进行干法球磨，并对球磨后的料粉进行调湿处理；步骤3、对调湿处理后的粉料进行模压成型，然后进行低温固化，得到玻璃炭生坯；步骤4、在无氧或者惰性环境中对玻璃炭生坯进行炭化处理；步骤5、石墨化处理。本发明还公开了使用上述方法制备得到的玻璃炭制品。相比现有技术，本发明可大幅缩短生产周期，提高玻璃炭制品的性能，并且所能生产的玻璃炭制品的规格、形状不受限。