高校操场永远不缺起舞翩翩、花枝招展的女大学生,但这些女大学生都是去操场上运动的嘛?如果是她们对体育锻炼的认知是什么?认知是否正确?为了女大学生对体育锻炼有正确的认知观念和体育锻炼时获得更好的健康效益。本研究采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对高校15名女大学生进行一对一深度访谈,去了解女大学生体育锻炼的认知观念。研究结果表明:(1)女大学生体育锻炼认知观念是指女大学生在体育锻炼过程中因受个体差异、内外部环境的影响导致不同的看法和想法。其中,合理的认知观念包括符合逻辑、有证据支持、合乎现实、正确认识体育锻炼的效益:不合理的认知观念包括:缺乏证据、夸大负面影响、不切实际、不符合逻辑的。(2)女大学生体育锻炼合理的认知观念特征包括:全面性、相对性、符合现实性、符合逻辑性:女大学生体育锻炼不合理认知观念特征包括:概括化、绝对化、经验性、两级思维。(3)影响女大学生体育锻炼的主要因素为:生活习惯、同伴影响、重视程度、学校要求。次要因素为:运动经历。一般因素为:生活压力、家庭观念。(4)通过构建高校女大学生体育锻炼认知观念理论模型,可以看出体育锻炼认知观念的影响因素会导致不同的体育锻炼认知观念,合理的认知观念会导致合理的体育锻炼行为,不合理的认知观念会导致不合理的体育锻炼行为。