本发明涉及一种使用混合溶剂合成共轭亚油酸的方法。该方法以亚油酸含量较高的油脂为原料，使用混合溶剂或将产物中分离物经脱水、脱盐后所得的回收溶剂，通过碱异构化方法合成共轭亚油酸。该方法操作简单，使用方便，可大大降低成本。通过该方法制得的共轭亚油酸产品可用于保健营养品、食品添加剂、功能性饲料添加剂、防腐剂、防霉变剂、医药领域。