径流量、输沙量一定程度上可反映流域的环境特性以及水土流失程度。拉萨河作为雅鲁藏布江的一级支流，对其输沙量的长期变化特征以及影响因素缺少精确定量评估。开展拉萨河水沙变化特征及归因识别研究，分析西藏农业及生活用水的格局，对区域生态保护和高质量发展具有重要意义。本文基于1980—2018年拉萨水文站径流泥沙和流域降水数据，采用Mann-Kendall趋势分析、小波分析和双累积曲线等方法分析了拉萨河近40 a的径流、输沙演变规律和周期性特征，并结合降水变化和人类活动探讨了流域水沙变化的主要影响因素。研究结果表明：(1)近40 a拉萨河年径流量和输沙量整体均表现为不显著的增加趋势，其多年变化呈多峰波动，逐年变化方向基本同步；二者年内分配极为不均，汛期(5—10月)径流量占全年总径流的85.79%,输沙量占比达99.62%。(2)年径流量在2005年发生突减变化，年输沙量分别在1994年和2005年发生突增和突减变化。(3)拉萨河年径流量近40 a经历了3次丰-枯循环交替变化，15 a为主周期；年输沙量经历了6次丰-枯循环交替变化，9 a为主周期。(4)拉萨河径流变化的主要影响因素由降水主导(1994—2004年)转变为人类活动(2005—2018年)占主导，而输沙变化的主要影响因素则表现相反；随着不同阶段的变化，人类活动对径流输沙的贡献率逐步增大，生产建设工程、水库运行调度、生态工程实施是人类活动影响拉萨河水沙变化的主要表现形式。研究结果可为流域水资源分配以及水利工程建设提供科学依据，同时为流域生态工程实施成效评估提供数据支撑。