“世界上的另一个我”，经常会挡在我们和家人的关系之间，让我们看不到彼此的渴望、支持和连接。但是，当我们越来越可以清楚地分辨出哪些负面情绪是因为那个“我”而被触发，越来越愿意去与那个“我”拥抱、和解时，我们也就能在家庭中获得更多平和解决矛盾的能力。